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#Conseils
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Handicap T20 : définition et caractéristiques de cette condition spécifique
La classification T20 figure parmi les catégories reconnues par le Comité international…
Coupe du monde des clubs 2025 : dates, lieux et actualités
Quarante-huit clubs, six confédérations, seize villes américaines, plus de vingt stades :…
Combien de disciplines sportives aux Jeux Olympiques de Paris 2025 ?
En 2025, Paris s'apprête à accueillir les Jeux Olympiques avec une effervescence…
#Tips
Retrouvez les actualités, les tendances et les conseils en matière de fitness. Informez-vous sur les pratiques et les innovations du secteur sportif.
#Nouveautés
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Le vélo elliptique est un appareil de cardio-traning complet et très facile à utiliser. Utilisé régulièrement, il renforce la musculation,…
Lunettes de soleil incontournables pour les sportifs exigeants
Un chiffre brut : plus de 70% des sportifs réguliers considèrent les lunettes de soleil comme un équipement de base,…
#actu
Muscles: Faut-il privilégier les légumes pour les développer ?
Les athlètes et les passionnés de fitness cherchent souvent des moyens efficaces…
Pourquoi remplacer la farine par des flocons d’avoine?
La farine fait partie des ingrédients les plus utilisés en cuisine. Cependant,…
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La production d’acide lactique n’est pas systématiquement synonyme de fatigue musculaire. Certains…
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#news
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Pour sculpter et renforcer les quadriceps, des muscles clés de nos cuisses, une routine d'exercices ciblés est essentielle. Ces muscles…
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