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1 h 50 min 15 s : ce n'est pas un code secret, mais le temps moyen d'un semi-marathon pour les jeunes adultes. Derrière…
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Bouger plus chaque semaine, un vrai atout pour votre santé
La statistique est implacable : bouger chaque semaine, c'est offrir à son corps bien plus qu'une silhouette affinée. Ceux qui décident de s'y mettre…
Entraînement fonctionnel : principes et avantages pour la forme physique
Pratiquer un sport avec des muscles mollassons n’est pas très évident. Avant de penser performances et records, il faut commencer par le début, le…
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Pourquoi faire de l’aquagym ? Il s’agit en effet d’un sport qui se pratique dans l’eau à travers des mouvements de gym. C’est une activité…
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L’horaire officiel de départ de l’Enduropale 2025 n’a été confirmé qu’après plusieurs semaines de discussions entre les organisateurs et les autorités locales, en raison…
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Le rugby, sport de contact et de stratégie, fascine par son intensité et ses règles spécifiques. Une rencontre standard se divise en deux mi-temps…
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Un champion peut perdre sa ceinture sans jamais avoir été mis KO ni soumis, simplement sur décision des juges ou à cause d'une blessure.…
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Assister en direct au match de l'USAP aujourd'hui est une aventure à ne pas manquer pour tout amateur de rugby. Que ce soit au…
Maîtriser le wod 25.2 crossfit pour des résultats optimaux
Un protocole d'entraînement peut imposer des répétitions décroissantes alors que la fatigue augmente. Certains athlètes adaptent leur rythme dès le premier round, quitte à…
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Sakina Karchaoui est une footballeuse professionnelle. Elle s’est fait connaître de tous, pendant qu’elle jouait comme arrière gauche du club de Montpellier Hérault en…
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Retour sur le match de football à 149 buts, un record inégalé
Un score qui dépasse l'entendement humain, une feuille de match qui frôle l'absurde : en 2002, le football malgache a vu l'AS Adema écraser…
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