Sport & Form
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Roller quad : les ...
Actu
22
Jan
Comment se muscler rapidement quand on est une femme?
La musculation est un objectif sportif qui nécessite l’adoption de certains procédés pour y parvenir. Mais, sachez que les exercices varient en fonction ...
Equipement
La roue, une composante importante du roller quad
Le roller quad est un patin à roulettes où les roues sont disposées en deux par deux sur un truc. ...
Fitness
C’est quoi la tonification musculaire?
Lorsque vous désirez travailler vos muscles, vous devez choisir entre une tonification musculaire et la musculation. Ces deux termes se ressemblent et beaucoup de personnes se trompent quant à leur ...
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10 km à pied : combien de calories brûlées ?
Envie de perdre du poids en faisant un peu ... -
Quel est le meilleur exercice pour les muscles pectoraux ?
Vous avez envie de développer vos muscles pectoraux ? Il ... -
Qu’est-ce qu’un squat jump ?
Vous souhaitez vous mettre au fitness et vous êtes ... -
Exercices pour les mollets : comment développer la masse musculaire ?
Développer sa masse musculaire et devenir physiquement plus imposant ...
Nutrition
Pourquoi remplacer la farine par des flocons d’avoine?
La farine fait partie des ingrédients les plus utilisés en cuisine. Cependant, les flocons d’avoine peuvent être utilisés à la place. Ils possèdent autant de valeur nutritive que ce produit ...
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Comment utiliser de l’avoine en poudre ?
La poudre d’avoine a un multiple usage. Son utilisation ... -
Quel complément alimentaire sportif choisir ?
Les sportifs doivent avoir une alimentation équilibrée. Et les ... -
Comment faire de la poudre d’avoine?
L’avoine est une plante qui possède d’importantes qualités nutritionnelles. ... -
Quel est le meilleur brûleur de graisse naturel ?
La prise de poids est un véritable problème dont ...
Sport
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Apprenez à jouer à la belote comme les pros avec ces conseils expert !
La belote est un jeu très intéressant qu’on peut facilement partager entre amis, entre collèges ou en famille. Très simple à comprendre, elle nécessite toutefois d’être très attentif et stratégique pour remporter les parties. Quelques pratiques caractérisent les grands joueurs ... -
La remarquable performance d’Alisha Lehmann en championnat d’Europe
Née le 21 janvier 1999 à Tägertschi en Suisse, Alisha Lehmann est une footballeuse. Elle joue dans le championnat professionnel anglais avec le club d’Aston Villa. La sportive figure parmi les meilleures joueuses de l’équipe grâce à sa belle performance. Lisez ... -
Laissez-vous séduire par l’Ecole de Danse Bordeaux Patrick Dupond, une école de danse de qualité !
En dehors de ses sites d’attractions, la ville de Bordeaux peut se réjouir également d’avoir une école de danse dénommée Patrick Dupond. Fondé en 2017, le centre offre des cours divers pour faire des amateurs, des professionnels de la danse. ... -
Roller quad : les erreurs à ne pas commettre en débutant
Le sport est une activité très importante pour l’homme. Il vous aide à avoir une bonne santé. Il y a plusieurs activités sportives auxquelles vous pouvez vous adonner. Pendant que de nombreuses personnes préfèrent le football ou le basketball, d’autres ... -
Strava Beacon : paramétrer et activer Beacon
Strava Beacon est une application qui donne la possibilité aux utilisateurs de partager leur position en temps réel et en urgence à un maximum de 3 contacts. Chaque fois que vous démarrez une activité, un message contenant un lien URL ...