Actu
19
Sep

Quel est le meilleur sport pour gagner en souplesse ?

Faire du sport pour améliorer sa souplesse est un grand avantage pour le pratiquant. Mieux, la souplesse vous permet d’être indépendant. Cependant, avec ...
Equipement

Comment perdre du ventre à Basic Fit?

Que ce soit pour la perte de quelques kilos ou de beaucoup de graisses, les solutions Basic Fit vous permettront ...
Fitness

Comment utiliser un rameur à bras ?

Le rameur encore appelé rameur fitness est un appareil de sport. Il en existe plusieurs types dont le rameur à bras. Ce dernier fait partie des rameurs les plus efficaces. ...
Nutrition

Comment utiliser de l’avoine en poudre ?

La poudre d’avoine a un multiple usage. Son utilisation dépend en grande partie de son domaine d’emploi et des buts à atteindre. Ainsi, vous pouvez vous en servir pour faire ...
Sport
  • Quels sont les effets de l’aquagym?

    Pourquoi faire de l’aquagym ? Il s’agit en effet d’un sport qui se pratique dans l’eau à travers des mouvements de gym. C’est une activité physique qui regorge énormément de bienfaits. Découvrez à juste titre ici les effets de l’aquagym. Les ...
  • Quel sport pratiquer tous les jours?

    Pratiquer une activité physique tous les jours constitue un excellent moyen pour maintenir son état de santé. Les organismes internationaux et les spécialistes préconisent un certain nombre d’exercices pour être en bonne forme. Il en existe plusieurs et vous devez ...
  • Quel sport faire tous les jours ?

    La pratique du sport n’est pas une activité mauvaise. Elle vous permet de dégraisser et d’avoir un poids normal. C’est aussi un moyen idéal pour améliorer votre santé, car le sport sollicite tout l’organisme afin que celui-ci s’adapte aux nouveaux ...
  • Strava Beacon : paramétrer et activer Beacon

    Strava Beacon est une application qui donne la possibilité aux utilisateurs de partager leur position en temps réel et en urgence à un maximum de 3 contacts. Chaque fois que vous démarrez une activité, un message contenant un lien URL ...
  • Pourquoi mon podomètre ne fonctionne pas ?

    Vous disposez d’un podomètre que vous avez jusqu’ici utilisé sans aucun inconvénient ? Mais pour une raison que vous ignorez, votre compteur de pas s’est brusquement arrêté de fonctionner ? Vous avez remarqué que les résultats que votre Podomètre affiche ne sont ...